熱中の「疾風になりたい！」

皆さんお待たせしました。1年ぶりの更新です（笑） ビッグニュースをお届けしたかったのですが、、、。（汗） それはさておき、ご報告させて頂きます。 今日は、つるマラソンに参加された皆さんお疲れ様でした～！ また、応援して下さった皆さん・ランナーの皆さん・スタッフの皆さんありがとうございました♪ 報告の前に、さかのぼること…

皆さん応援ありがとうございました(^ ^) つるマラソン終了( ´ ▽ ` )ﾉ 結果は、大失敗レース＿|￣|○ 32km地点でリタイアでした(T . T) また、防府に向けて出直しです！

10月22日（土） 今日は、午前の予定（会社行事/下草刈）が中止になったので、明日の準備でキネシオテープや朝食などを購入しに行きました～ 午後は、中学校へ授業参観・合唱コンクールを見に行ってきました。改めて子供の成長を確認することができて良かった これも先生方のご指導あってのこ…

10月21日（金） 今シーズンの初フルに選んだのは出水つるマラソン 今回から開催時期が10月に変更されました ちなみに昨年までは、2月開催（第2日曜日）だったため鳥インフルエンザの問題で何度も中止に。また、延岡西日本マラソンとも重なっていたので今まで1回し…

10月20日（木） 5月30日（月）にNHKで放送された「DEEP PEOPLE」女子マラソン。その中で尾崎好美さん（第一生命）が横浜国際女子マラソンの3日前に5ｋｍ走をしていたので真似してみることに、、、。 ＊ちなみにご存知とおり優勝して世界陸上の切符を手にした 【5ｋ…

10月19日（水） 皆さんオクスポどうですか～？ 私は早くもペースダウン。無理せずぼちぼち行きましょうね（笑） そういえば今シーズンのレース予定↓です 【エントリー済み】 10月23日(日)第24回ツルマラソン大会 　　　 フル 11月 6日(日) 第…

10月18日（火）今日は、仕事で遅くなり休足日に！ オクスポ中なのに2連休です（笑） それはさておき、世の中には凄い人がいるもんですね～ １００歳男性がフルマラソン完走！ 動画はこちら。 偉業を達成したのは、シンさん（インド系英国人男性）。８９歳からマラソンを始め、今回…

10月17日（月） マラソンブーム恐るべし！ な、なんと第25回菊陽町にんじんの里マラソン大会まで本日をもって参加定員に達したため受付は終了しています。 なんとか申し込み間に合って良かった～ 2007年以来の参加で楽しみです。{%わくわく(チカチカ)hdeco%…

私は、iPhone4ユーザーなのですが昨晩から今日にかけてやっとiOS 5へのバージョンアップを完了しました そもそもしばらくバージョンアップしない予定だったのですが、ロック画面からカメラアプリケーションが起動できるようになったのでトラブル覚悟で実施しました～。今のところ幸い大きなトラブルはありません{%顔文…

10月15日（土） 今日は、ねんりんピック開催のため早朝鍛錬会は中止！ 代わりに江津湖で練習会を行いました～ 参加者はFKACからスイカさんトニーニョさん、熱中。闘魂ランナーズからT田さん、英語ペラペラKさん、T田さんのパワハラで巻き込まれた女性（名前を聞きそびれた）。それに川のチルドレンから…

10月14日（金） 今シーズン最大の目標である第50回記念 延岡西日本マラソン大会の受付が10月21日から開始されるとの情報GET。 延岡市のHPにはまだアップされていないので詳細はわかりませんが、参加費が5,000円にアップするようです。ちょっと残念。 まぁ、今までが安すぎなので、、、。 いよいよそんな時期になってきたので…

10月13日（木） 熊本城マラソン無事公認へ！ フルと30キロ公認へ　日本陸連、問題なしと判断！ ちなみに距離計測は自転車でするんですね！初めてしりました～ 翌日の資料作成（仕事）で遅くなりRUNはほどほどに。 オクスポ中なのでちょっとだけ走ってみました。（笑） …

練習会の案内です！ 今週土曜日の早朝鍛錬会は、運動公園でねんりんぴピック開催されるため中止になります。 代わりに江津湖で練習会を行うことにしました～。 そこで参加者を大・大募集！！どなたでも参加OKです。 ＊周回コースなので歩きや初心者の方でも安心です。 日程　　：　10月15日　(土曜日) 時間　　：　7時00…

見事に3年連続東京マラソン落選。 抽選に参加することに意義のある大会ですね（笑） ということで本日は「休足日」。 それはさておき、FKACのまつさんがUDリレーマラソンの写真をアップしてくれました～ 良かったら持って行って下さいね～ 興…

恒例行事になりつつあるUDリレーマラソンに参加してきました～ UDリレーマラソンは、Yes! RKK SPORTSの一つのイベントで KKWING外周（750m）を走る、「ハートフルくまもと大会メモリアルリレーマラソン」。 チーム構成は、何人でもOK。障害者と健常者が垣根なく一緒に完走をめざします…

10月9日（日曜日）は、この話題から 遂に長身イケメンランナーのS本君がサブスリー達成 厳しいコンディションで有名な筑後川でやってくれました～！{%拍手…

朝から飲み会の影響もあり見事に寝坊 しかし、1時間遅れで参加して何とか4周弱はしれました だいぶ涼しくなりあまり汗も掻かずに済みました。 ということで22ｋｍ。 夕方からは、昨日走ってないし今朝の分を取り返すべくいつもの浜健へ 走…

急な飲み会が入り休足日！ 職場近くの「花げん」へ

珍しく早起きしていつものJog。 家→浜線健康パーク12週→家 慣れない朝ランのせいか？インターバルの疲れか？体は動かず凹みまくり。 でも、走り終わると爽快だし朝飯はうまいし得した気分！ 朝ラン派に変更か？（笑） 夜は、フェイスブック友達の　絆導　（中島康次郎） さんが　絆　整…

10月5日 水曜定例のトラック鍛錬会 メニューは↓ アップ3.5ｋｍ　10,000mPR（ｋｍ4分）　ダウン3ｋｍ かなり普段のJogで体が重い状態なのでちょっと心配。 ところが走ってみると最初の5ｋｍをめっちゃきつかったが、 5ｋｍ過ぎてペースアップするも何とか粘れる。 さら…

今さらですが8・9月度の報告です 8月度 337.9km 21日 10マイル 中止 阿蘇瀬の本高原マラソン 28日 10 39：45（SB）あさぎり町球磨川マラソン 去年（239.25km）に比べると大幅にUP。 初挑戦のあさぎり町球磨川マラソンでは暑い中何とか40分カット。最低限…

今日は走るか休むか迷っていたのですが、トニーニョさんが「今日は二部錬します。」と熱く宣言！ ここはやっぱ走らんといかんということでいつもの浜健へ 涼しくて走り安かったのですが、それとは裏腹にタイムは遅い まぁ～、スタートダッシュで疲労困憊なので仕方ない…

日曜日は、小学校の運動会。 場所取りという大仕事があるため3時半起床で無理やりラン！ 疲労困憊のなか東バイパスを北上して運動公園を目指します！ 途中、4回暴走族と警察の対決を見ながらスリリングな練習になりました（笑） 深夜の東バイパスを走るときはヘルメットが必要かも？ 前半は蒸し暑く後…

午前中は定例の早朝鍛錬会へ ARKさん送別ランという名目で2周目にミズキ山へ果敢に挑戦！ トータル5周＋ミズキ山で33キロGET。 午後からは、熊本城マラソン30キロ試走！ 山真さんが出場するという事で試走に行ってきました。 この二人で走ると、行き当たりばったり適当ランになります。…

日付け変わって昨日は、トラック鍛錬会とARKさん送別会でした！ トラック鍛錬会は、2000ｍと1000ｍ 2000ｍ 1:43 3:27 1:44 5:13 1:46 6:59 1:46 1000ｍ 1:39 3:18 1:39 涼しくなってきて良い感じだったので1000ｍでは、一年ぶりに3：20を切…

だいぶ涼しくなり走りやすくなってきましたね。 皆さんいかがお過ごしですか？私は元気に走ってます（笑） ＊現在月間走行距離371ｋｍ　目標400ｋｍまであと少し！ いよいよ９月もあと数日、気が付けばもうすぐ地獄のオクランがはじまりますね。お互い無理せず体調に気付けて頑張りましょう ご存じの…

脊梁に参加された皆さんお疲れ様でした～ 私は涼しい熊本市内で皆さんの健闘を祈ってましたよ ところで、へいちゃんが写真をアップしてくれました～ 良かったら持って行って下さいね～ 興味のあられる方は、http://…

昨日は、1ヶ月ぶりのトラック鍛錬会に行ってきました～。 早目に着いたのでアップ2.5ｋｍ 11ｋｍビルドアップの筈がビルドダウンに 　　　　　2:24:00 1ｋｍ　　4：45（2：20） 　　　　　7：05（2：20） 2ｋｍ　　9：29（2：23）…

今年は、スタート位置を前から4、5列目辺りに陣取りやる気まんまん スタートすると皆速いペースで急な登りを駆け上がって行きます。 私は、4スタンス理論的にいうとＡ1（つま先重心のクロスタイプ）なので登りは苦手なのでマイペースでゆっくり登ります。これに気づいたお蔭でリラックスしてレースに望めた。＊…